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【资讯】战狼2体脂率减到8吴京用命在拍电影拾叁乐团

发布时间:2020-10-18 14:53:08 阅读: 来源:柔性门厂家

原标题:《战狼2》| 体脂率减到8%,吴京用命在拍电影!

7月28日,《战狼2》上映,燃爆网络。

都说希望越大失望越大,这部片子,说实话人马妞抱着侥幸心理去看的。

不过,好在我很幸运。

一部有私仇,有国恨;有儿女情长,更有民族尊严的主旋律电影。

很!燃!很!劲!爆!

尤其是荧幕最后,中国护照上缓缓打出一行字:无论你在海外遇到了怎样的危险,请你记住你的背后有一个强大的祖国。当旁边出现抽泣的声音,我意识到即使原价也值了。

这部片子的成功少不了剧组每个人的付出。

片子中,耿直儒雅的“达康书记”化身冷峰队友,手拿冲锋枪疯狂扫射,开着坦克怒喊开炮。

看着燃到炸裂的画面,背后却是血与汗。

户外四十度,坦克内的温度就像高温桑拿房一样,却还在练习开坦克;每天光是举枪的动作就要练习二十多次,这也是吴刚第一次学会用真枪弹夹。

丁海峰饰演的舰长虽没有持枪开炮,但那一声嘶喊“开火”响起时,一种无法言语的情感延续开来,荷尔蒙爆发,照样让人肾上腺素急速飙升。

片子唯一的鲜肉小生——张翰,作为一个偶像剧小生,为了拍好《战狼2》里的长镜头,不断训练,从拿枪跑步,再到举枪跑步,再到一直举着枪,用最佳姿势去训练定力,再到类似于巷战,吃过的苦也不少。

接这部片子前,张翰还老是演霸道总裁。为了突破自己改变自己本身的角色定位,看完剧本,他就直接对经纪人说,这部戏这个角色不谈条件,只要能演怎么样都行。

嗯,眼光不错。

而这些人能够聚在一起,让这片子爆发于世,付出最大的应该是导演兼主演——吴京。

片子开篇就是影史上前所未见的打斗戏:六分钟水下打斗一镜到底!

这场打斗拍摄难度巨大,水下快速行走都难,何况是打斗,而且还是一镜到底,这就意味着你不仅需要肌肉有很强的耐力,还需要长时间憋气。

为了让自己能够更长时间憋气,为了尽快下沉,吴京在身上配了4公斤的铅,进行打斗。为了拍好这场戏,吴京差点搭上性命。

为了这6分钟的戏,拍摄长达半个月,演员和摄影师每天在水中泡着超过10个小时,连吃东西也在水里。

为了寻找飞身下水的最好位置,吴京跳了26次水。

“镜头上到脸的时候,我已经动不了了,水开始往嘴里浸。远远地看见救生员飞速地拿呼吸器给你扔过来,但你就是够不着,就往下沉。到最后这哥们直接把我举到水面上去了。” ”

在与弗兰克饰演的老爹大对决时,为了追求这段打斗的真实感,吴京放弃套招,让弗兰克实实在在的打在自己脸上!

这部片子,没理由不燃!

《战狼2》拍摄日记

依稀还记得之前因为一则注意事项上热搜,当时只当一个饭后笑料,现在看来只是:实诚!

不管是指导还是主演这样一部片子,没有一个好的身体是无法在非洲那样恶劣的环境,坚持10个月拍摄出这样一部燃爆朋友圈的主旋律电影。

吴京为了《战狼2》把体脂降至8%,几个月时间从78kg骤减到63kg。你要知道此前的他还是为了饰演《大话西游3》里的唐僧而增肥。

电影未上映前,吴京老婆曾在微博晒过一张吴京腱子肉猛照,感叹到:”在京哥面前,我不配谈三围,扎心了,老铁。"

此后,剧组更是晒出360°肌肉照:格外抢眼的G罩胸肌配合上巧克力色的肌肤,无敌了。

从“圆润玄奘”到“八块腹肌冷锋”,吴京到底是怎么做到的?

被问到如此好的身材如何练就,吴京直言:能练成这样,没有别的方法,就是对自己下狠手。

嗯,果然很吴京。

食物禁欲

为了八块腹肌戒掉了一切甜食和饮料,一直坚持着少油少盐的饮食原则。就连在剧组也是坚持5个原则:少吃盐、不吃糖、少吃油、不吃米、绝不喝饮料。

偶尔为了避免高强度拍摄,进食一些相对热量高的食物以防体力不支。

人马妞温馨提示:此方法适合意志力超强人士使用,比如咱们冷锋吴京。

坚持跑步8公里

即使拍摄再累,他都会坚持跑步8公里,保持身体协调性和灵活性的同时也锻炼身体。这是吴京从小进入北京武术队就养成的习惯。

健身房的力量训练

想要健硕的肌肉,少不了力量训练。没有拍摄安排的日子,吴京少不了健身房这一行程。

除了这些运动,户外的一些训练也是他的菜。

▼踢足球

▼爬山

▼潜水

每天跑步八公里、踢腿—千、侧踢一千、反踢一千、仰卧俯卧各一千、外加扎马步。这些都是他的日常。

这样一身腱子肉,这些运动是远远不够的,吴京在我们看不到的地方努力着。

无论是做人做事还是健身,吴京身上这股敢做敢拼敢付出的精神值得我们学习。

吴京成功了,战狼成功了。

他们向每一个中国人,也向全世界输出了一种态度、一种文化、一种精神,值得我们去思考与学习。

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